Odpuść…

Oczekiwania. Chcenie i niechcenie. Przekonania. Napięcie umysłu.

Cokolwiek to jest.
Zaakceptuj i odpuść.
Pozwól sobie na spokój.

odpusc

Zrób to dla siebie

woman, beauty, outdoors-3599869.jpg

Odpuścić, ale co?

Nasze umysły nieustannie monitorują teraźniejszość w poszukiwaniu szans i zagrożeń. Myśl analizuje, a zmysły dostarczają informacji. Ego przetwarza te informacje i stara się kontrolować rzeczywistość. Rezultatem tego jest napięty umysł. Pod tym napięciem umysłu mieszczą się setki przekonań i tysiące analiz, które mają nas przybliżyć do szczęścia. Jednak szczęście to spokój, a nie oczekiwania. Odpuszczamy więc tyle ile możemy, aby przenieść się do tu i teraz. Pozbawionego cierpienia i bólu.

woman, meditating, buddhism-865021.jpg

Jak odpuścić?

Jest wiele sposobów i część z nich pewnie doskonale znasz. Sport, ten czas, kiedy fizycznie wyładowujesz napięcia i umysł się uspokaja. Alkohol i substancje psychoaktywne, moment, kiedy „przytłumiasz” świadomość i zapominasz o cierpieniu. Spacer czy zabawa z dzieckiem, które sprowadzają Cię do tu i teraz. Medytacja, joga czy afirmacja miłości. Możesz wybiera spośród licznych technik. My pokażemy Ci mechanizmy działania umysłu i nauczymy narzędzi odpuszczania. A Ty zdecydujesz z jakiego rozwiązania skorzystasz.

Uważasz, że potrafisz poprawić rzeczywistość?

Odpuść.

Co się stanie
gdy odpuścisz?

uspokoisz umysł, a spokojny umysł to widzenie rzeczy, takimi jakie są
połączysz się z ciałem co da Ci zdrowie fizyczne i psychiczne
otrzymasz błogosławieństwo w postaci świadomości rzeczywistości
poczujesz jak uleczasz swoją psychikę, ciało i duszę
otrzymasz dar spokoju i miłości, a to najwyższe szczęście

Pomogę Ci odpuścić

yoga, woman, lake-2176668.jpg

Spotkania Indywidualne

Dla Ciebie i Twoich najbliższych.

man, laptop, work-4749237.jpg

Medytacyjne Wtorki

Niezastąpiona forma regularnej praktyki.

Cześć, Jestem Tomek.
Jogin.

Praca ze świadomością, miłością i nieskończonością stała się moim życiem. Uczę, jak odpuszczać i osiągnąć wewnętrzny spokój. Pomogę Ci znaleźć uziemienie i wyjść z gonitwy myśli. Pomogę Ci połączyć się z ciałem i przeżyć emocje całym sobą. Dostrzeżesz napięcia kreowane przez Twój umysł i odpuścisz. Staniesz się uważny i wolny. Zaczniesz żyć pełnią życia tu i teraz.

Odpuść – uwolnij umysł.

Co Mówią Uczestnicy?