Sesja Indywidualna
Porozmawiamy o emocjach i świadomości, o ciele i umyśle. Następnie przejdziemy do pracy z umysłem – wspólnej medytacji. Wytworzymy przestrzeń, która pomoże Ci zobaczyć siebie i świat z innej perspektywy. Rozpoczniesz proces uzdrawiania ciała, umysłu i ducha.
Sesja Indywidualna jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- poznać siebie, swoje emocje i przekonania
- poznać pochodzenie swoich przekonań i wierzeń
- przeżyć i uwolnić emocje w bezpiecznej atmosferze
- otworzyć się na to co niechciane i blokowane
- poznać i odpuścić napięcia ciała i umysłu
Użyjemy wybranych narzędzi pracy z umysłem:
- wywiad, analiza poznawcza, rozmowa
- medytacja uważności czyli mindfulness (medytacja Vipassana)
- techniki wdzięczności i afirmacji miłości (medytacja Metta)
- techniki koncentracji i kierowania uwagi (medytacja Samatha)
- narzędzia pracy psychologicznej
Doraźne efekty poczujesz natychmiast po wspólnej medytacji. Kolejne zmiany w Twoim życiu i otoczeniu będą następstwem regularnej pracy z umysłem.
249 zł. / sesja 90 minut
Sesje odbywają się online lub na żywo w Gliwicach.
Sugerujemy spotkanie online, w którym wieźmiesz udział z zacisza swojego domu. Ważne jest aby przestrzeń, w której się znajdujesz była dla Ciebie bezpieczna. Warto także zadbać o świeczkę i spokój otoczenia.
Hej Tomek, chciałam Ci bardzo podziękować za wczoraj. Dawno już nie czułam takiego wolnego oddechu i spokoju jak dzisiaj ❤️.
Dzięki za dzisiaj, fajnie było i masz dobrą energię. Mama czuje się świetnie i cieszy się z dzisiejszego spotkania.
Ze spokojem duszy (dosłownie) mogę polecić spotkania z Panem Tomaszem. Znakomita atmosfera spotkań, empatia i wiedza powoduje, że odkrywasz świat na nowo, o wiele bardziej przyjaźnie i naturalnie. Ogromne Dzięki Panie Tomaszu.
Jestem Ci bardzo wdzięczna za dzisiejszą sesję. Czuję efekty: puściło mi spęcie w plecach w okolicy karku, lżej mi chodzić. Usta mam jakieś takie bardziej rozluźnione. A co ciekawe w pokoju dwie żarówki się przepaliły :). Jedna bezpośrednio przed sesją, a druga po sesji. Zatem odezwę się do Ciebie na pewno :). Pozdrawiam serdecznie.